扁平足的特征是啥

扁平足的特征表现为足部疼痛、行走困难、步态不稳、跟腱短缩、足底外翻等症状，如果症状持续或加剧，建议及时就医。

1.足部疼痛

扁平足患者足弓塌陷，在长时间站立或者走路时，容易导致足部肌肉和韧带过度拉伸，进而引发疼痛。这种疼痛通常出现在足底内侧或外侧，尤其是在长途步行或高强度运动后加剧。

2.行走困难

由于足部结构异常，扁平足患者在行走时需要更多地依赖小腿肌肉的力量来支撑体重，从而导致行走困难。

这种困难可能表现为迈步费力、步伐缩短等现象。

3.步态不稳

扁平足可能导致足弓无法提供足够的缓冲作用，使身体重心不稳定，从而影响步态。患者可能会出现摇晃、跌倒等情况，特别是在走湿滑地面或斜坡时更为明显。

4.跟腱短缩

扁平足患者的足跟向下倾斜，跟腱受到牵拉而变短。这会导致跑步时脚跟难以离地，跟腱紧张并伴随轻微疼痛。

5.足底外翻

扁平足患者足部内侧纵弓低平或消失，可导致足底外翻畸形发生。主要表现为前足横弓塌陷，前足外展，前足旋转，前足增宽，前足各趾近端关节处皮肤红肿等症状。

针对扁平足的症状，建议进行X光检查以评估足部结构。治疗措施包括物理疗法如定制鞋垫或矫形鞋类，严重情况下可能需手术矫正。患者应避免穿着高跟鞋，选择合适的鞋子以提供足弓支持，并定期进行足部保健按摩。