女人阴部长湿疹可以考虑中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、光疗等治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.中药外敷

可选用黄柏、地肤子等具有清热燥湿作用的中药材煎煮后局部外敷。这些药材能够缓解炎症反应，改善瘙痒感，从而辅助治疗湿疹。

2.抗组胺药

患者可在医生指导下口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物来止痒。上述药物能有效抑制肥大细胞释放组胺，减轻因过敏反应引起的皮肤不适。

3.激素类药膏

患者可以在医师指导下使用氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等含有皮质类固醇成分的外用药膏进行局部涂抹。这类药膏具有迅速消炎、止痒的作用，适用于治疗各种类型的皮肤炎症，包括湿疹。

4.光疗

光疗通常由专业医师操作，在特定波长下照射受影响区域。此方法通过减少异常免疫应答和促进表皮细胞成熟来缓解湿疹症状。

除上述推荐的治疗方法外，患者还可考虑系统性免疫调节剂如环孢素等进行治疗。建议患者日常生活中注意个人卫生，保持患处干燥清洁，避免接触刺激性物质。