湿疹痒可以尝试冷敷缓解、抗组胺药、糖皮质激素外用药膏、口服抗炎药、中药外敷等方法来止痒。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.冷敷缓解

患者可使用毛巾包裹冰块对瘙痒处皮肤进行冷敷处理，也可以将毛巾放在冰箱冷藏室中待用，15-30分钟更换一次。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痒的作用。但要注意避免时间过长，以免引起冻伤。

2.抗组胺药

通过口服或注射非处方药物如西替利嗪、氯雷他定来减轻过敏反应引起的瘙痒。这类药物能阻断组胺受体,减少肥大细胞释放组胺,从而缓解湿疹所致之发红、肿胀及瘙痒等症状。

3.糖皮质激素外用药膏

选择合适的糖皮质激素类外用制剂，如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，在受影响区域薄涂一层。此类药膏具有抗炎作用，能迅速减轻湿疹引发的炎症反应，包括红斑、水疱及剧烈瘙痒。

4.口服抗炎药

如果湿疹严重且伴有明显瘙痒，可在医生指导下服用抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等缓解症状。这些药物具有抑制组织胺释放的作用，能有效控制因免疫系统过度活跃导致的湿疹相关不适感。

5.中药外敷

选用适量金银花、连翘等中药材加水煎煮后局部外敷于患处。传统中医认为湿疹多由风邪侵袭、湿毒蕴结所致,上述草药具有清热解毒功效,有助于改善湿疹所致之红斑、丘疹及渗出等情况。

除上述措施外，患者还可尝试光疗等方式辅助治疗湿疹。日常生活中还要注意保持皮肤清洁干燥，避免接触已知过敏原，以减少症状发作。