人流后可以适量食用银耳汤。

人流后身体虚弱，此时吃银耳汤能够补充营养，提高机体抵抗力，促进身体恢复。但需注意的是，银耳属于寒凉食品，不可过量食用，以免引起腹痛、腹泻等症状。

人流后女性还应避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以及生冷的食物，如冰淇淋、西瓜等，以减少胃肠道不适症状的发生风险。

在人流术后，患者应注意休息，避免剧烈运动，同时保持良好的个人卫生习惯，预防感染。