月经不调可能是由应激性月经失调、功能性子宫出血、卵巢早衰、甲状腺功能亢进症、垂体瘤等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。

建议患者及时就医，明确诊断。

1.应激性月经失调

应激性月经失调是指由于心理压力、情绪波动等原因导致下丘脑-垂体-卵巢轴的功能紊乱，从而引起月经周期和量的变化。可以考虑使用激素类药物如雌激素或孕激素来调节月经周期，例如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片等。

2.功能性子宫出血

功能性子宫出血是由于内分泌失调导致子宫内膜异常脱落所致，表现为月经周期不规律、经期延长或缩短等症状。针对此病可遵医嘱服用止血药进行调理，比如左炔诺孕酮片、炔诺酮片等。

3.卵巢早衰

卵巢早衰指卵巢功能过早衰退，雌激素水平下降，影响卵泡发育和排卵，进而导致月经不调。对于此类患者，可以在医生指导下使用雌激素替代疗法以恢复正常的生殖功能，常用药物有戊酸雌二醇片、结合雌激素片等。

4.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素过多引起代谢率增高的一种疾病。会导致身体消耗过大，出现心悸、体重减轻、月经不调等症状。患者可在医生指导下口服抗甲状腺药物进行治疗，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。

5.垂体瘤

垂体瘤是一种发生在垂体前叶的肿瘤，当肿瘤增大压迫到垂体时，可能会对促性腺激素的分泌产生一定的抑制作用，从而影响月经周期。垂体瘤通常需要手术切除，对于无功能性垂体瘤，优选经鼻蝶微创手术，对于侵袭性垂体瘤，则需开颅手术。

建议关注自身的精神状态，采取放松技巧如冥想或深呼吸练习。必要时，可能需要进行心理咨询或接受认知行为疗法。