人流后适量喝红糖姜水有好处。

人流后身体免疫力下降，此时喝红糖姜水能够帮助补充体力，提高身体抗病能力，并且还可以促进淤血排出，减轻腹痛的症状。

如果患者对红糖或生姜过敏，则不建议饮用红糖姜水，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

人流术后要注意休息，避免剧烈运动，同时也要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免诱发感染。