月经不调可以通过孕酮水平检测来辅助诊断。

因为孕酮是一种重要的雌性激素，对维持正常的月经周期有重要作用，而月经不调可能是由于体内孕酮水平异常所致。检测孕酮水平可以帮助医生了解患者的内分泌状况，进而确定月经不调的原因。

除了孕酮检测外，还可以通过超声波检查、甲状腺功能测定等方法进一步评估月经不调的原因。

在进行孕酮检测前，应避免服用可能影响雌激素水平的药物，以免干扰检测结果。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，有助于改善月经不调症状。