肌肉拉伤三个月还疼怎么办

肌肉拉伤三个月还疼可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉放松剂、针灸、肌电图引导电刺激、关节镜下肌腱修复术等治疗方法。如果疼痛持续不缓解或影响日常活动，建议及时就医以评估是否需要进一步的康复治疗或手术干预。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度肌肉拉伤引起的疼痛和炎症。

2.肌肉放松剂

肌肉放松剂可以缓解紧张和痉挛状态，减轻肌肉僵硬感。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 该药物适合于因长期肌肉紧张导致的慢性疼痛及功能障碍。

3.针灸

针灸是传统中医手法之一，通过在特定穴位刺入细针以调节气血流通，达到止痛效果。 针灸可用于缓解肌肉拉伤后遗留的局部经络不通所致不适症状。

4.肌电图引导电刺激

肌电图引导电刺激利用微弱电流模拟正常神经冲动发放模式，促进受损神经再生和功能恢复。 此技术针对存在神经损伤但未完全断裂之肌肉拉伤患者效果较好。

5.关节镜下肌腱修复术

关节镜下肌腱修复术是一种微创手术，在直视下对受损肌腱进行缝合或重建，旨在恢复其完整性和功能。 该手术适用于严重或复发性肌腱撕裂，无法通过保守治疗管理的情况。

在肌肉拉伤3个月仍未痊愈的情况下，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，建议调整饮食，富含蛋白质的食物有助于促进肌肉修复，如鸡蛋、瘦肉等。