包皮过长可以通过中药外敷、局部清洗、抗生素治疗、激光疗法、包皮环切术等方法来保持卫生清洁。

如果症状没有改善或者伴有其他问题，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.中药外敷

使用具有清热解毒、消炎止痒功效的中药外敷可辅助改善症状。例如，可用金银花、黄连等药材煎煮后外敷于患处。适用于轻度包皮过长伴有炎症者。

2.局部清洗

定期使用温和无刺激性肥皂或专用洗液进行局部清洗可以减少细菌滋生，保持个人卫生。适合所有人群日常维护包皮及龟头区域清洁。

3.抗生素治疗

若存在感染情况，则需在医生指导下使用相应敏感性高的抗生素类药物以控制病情发展。主要针对有感染迹象或既往感染史的情况。

4.激光疗法

利用特定波长的激光对过长包皮组织进行精确切除，具有微创、恢复快等特点。主要用于解决包皮过长导致的排尿困难等问题。

5.包皮环切术

通过手术将过长的包皮切除，达到完全显露阴茎头的目的。适用于反复发生包皮龟头炎、影响排尿功能以及需要特殊处理的患者。

建议定期进行个人卫生护理，并根据具体情况选择合适的治疗方法。如发现异常应及时就医，在专业医师指导下进行诊治，以免延误病情。