男性缺叶酸会导致精子活力低吗

男性缺叶酸可能会导致精子活力低。

叶酸在细胞分裂和DNA合成中发挥重要作用。缺乏叶酸会影响生殖细胞的正常发育，从而影响精子的活力。

除了叶酸外，锌、硒等微量元素的缺乏也可能影响精子质量。因此，建议定期进行生育能力评估，以确保身体健康状态。

对于男性的健康，均衡饮食是至关重要的。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、豆类和坚果，而锌和硒则可通过海鲜、红肉等食物摄入。