精子活力高碎片率会低吗

精子活力高可能会降低精子碎片率。

因为精子活力高意味着精子有较好的运动能力，可以避免因运动损伤而导致的DNA断裂，从而降低了精子碎片率。

如果男性存在长期禁欲、久坐不动或过度疲劳等不良生活习惯，也可能导致精子质量下降，出现精子活力低和碎片率高的现象。

提高精子健康的关键是均衡饮食、规律锻炼和充足睡眠。此外，建议减少吸烟和饮酒，以降低精子异常的可能性。