如果一个人长期挑食，不喜欢运动，那么身体可能缺乏钙和一些微量元素，所以会导致骨缝疼痛。你可以考虑补充身体的维生素和钙，你应该坚持锻炼，你可以每天喝一些骨汤，或者吃更多的新鲜蔬菜和水果，最好注意保持科学合理的饮食方式。 生活中引起骨缝酸痛的因素有很多，如风湿病或关节炎，所以人们需要去医院内科进行详细的检查。如果有风湿病，你可以使用一些去除风湿病的药物进行调节。如果有关节炎，你可以使用头孢菌素或甲硝唑药物来帮助减轻疼痛，你可以适当地热敷受影响的地方。 有些人因为工作原因需要长时间站立或从事一些体力劳动，这可能会磨损关节，从而导致关节内的疼痛。鉴于这种情况，人们最好换工作，需要多卧床休息，因为这些劳动可能是不可逆转的，一旦造成伤害，就很难恢复，所以我们不应该做一些危险的运动。