高血压吃鱼油有用吗

高血压患者适量摄入鱼油有益于健康，但不宜过量。

鱼油中含有的ω-3多不饱和脂肪酸具有一定的降血压效果，且其还能够预防心脑血管疾病的发生。但是鱼油中的脂肪含量较高，过多摄入可能会增加心血管疾病的风险，因此需要适量摄入。

对于存在高血脂症或冠状动脉粥样硬化性心脏病的患者而言，鱼油可能通过调节血脂水平起到一定作用。若患者本身存在上述病症，则在服用降脂药物的同时，可考虑添加鱼油制剂以辅助治疗。

建议患者定期监测血压，并遵循医嘱调整饮食结构，减少钠盐摄入，增加钾离子食物摄入，如香蕉、菠菜等，有助于控制血压。