复发性口腔溃疡吃什么维生素

复发性口腔溃疡可以补充维生素B2、维生素C、维生素E、叶酸和泛酸钙等维生素。由于口腔溃疡可能与多种因素有关，建议患者及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.维生素B2

维生素B2对于维持黏膜健康至关重要。复发性口腔溃疡患者可以适当补充该物质。注意不要过量摄入，以免引起头痛、恶心等不适症状。

2.维生素C

维生素C有助于促进伤口愈合和减少炎症，对改善复发性口腔溃疡的症状有一定的帮助。服用维生素C制剂时不宜同时大量食用含鞣质的食品，如海带、石榴、酱油、花生、核桃、可可等，否则易形成不溶性的复合物，降低维生素C的吸收率。

3.维生素E

维生素E具有抗氧化的作用，在一定程度上能辅助治疗复发性口腔溃疡。长期大剂量使用本品可能导致血小板聚集受抑制，从而延长出血时间。

4.叶酸

叶酸能够促进细胞生长和修复，缓解由缺乏引起的口腔黏膜病变。肾功能衰竭患者应慎用。

5.泛酸钙

泛酸钙可用于预防及治疗维生素B族依赖性代谢障碍所导致的皮肤粗糙、脂溢性皮炎、脱发、口腔溃疡等症状。对泛酸钙过敏者禁用。

此外，建议增加富含维生素的食物摄入，如新鲜水果和蔬菜，以支持口腔黏膜的健康。保持良好的口腔卫生习惯也是必要的，避免刺激性食物和饮料，确保充足的休息和适当的水分摄取也有助于病情恢复。