俯卧撑对颈椎病有好处没有

轻度至中度的颈椎病患者适当进行俯卧撑是有一定好处的。

适当的俯卧撑锻炼能够增强颈部及肩背部肌肉的力量，提高颈椎稳定性，从而减轻颈椎病的症状。但需要注意控制好强度和频次，以免加重病情。

重度或急性发作期颈椎病患者不建议进行俯卧撑运动，因为这可能会加剧疼痛、炎症或其他症状。

对于存在颈椎病的人群而言，选择适宜的体育活动至关重要。在进行任何新的锻炼前，应咨询专业医疗人员以确保安全性，并避免不当姿势导致的风险。