睡眠少影响脂肪肝吗

睡眠少可能会加重脂肪肝。

睡眠不足导致肝脏得不到充分休息，持续的压力下易引起炎症反应，进而影响脂肪的代谢与利用，造成脂肪在肝脏内堆积，诱发或者加重脂肪肝。

过度肥胖也可能增加脂肪肝的风险。

因为肥胖会导致体内脂肪分布不均，使得脂肪在肝脏中积累过多，从而引发脂肪肝的发生和发展。

对于存在脂肪肝的人群，建议保证充足的睡眠时间，以利于肝脏修复和新陈代谢。同时还要注意饮食健康，避免高脂、高糖食物的摄入，以减少脂肪肝的风险。