骨关节炎是咋回事

骨关节炎可能是由软骨退变、遗传因素、肥胖、代谢综合征、炎症因子积聚等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.软骨退变

软骨退变是指关节软骨逐渐磨损、损伤和消失的过程。软骨是一种光滑而富有弹性的组织，能够减少关节摩擦和压力。

当软骨退变时，关节表面变得不平滑，导致疼痛和僵硬。

2.遗传因素

某些基因突变可能增加患骨关节炎的风险，如胶原蛋白合成相关基因异常。这些基因控制着细胞如何制造和维持软骨结构，从而影响软骨的稳定性和修复能力。

3.肥胖

体重过重会给关节带来额外的压力和负担，加剧关节面之间的摩擦和撞击，加速软骨的磨损和破坏。

4.代谢综合征

代谢综合征包括高血糖、高血压、高血脂等，这些病理状态可能导致关节内微循环障碍，进一步引起关节局部缺血缺氧，促进炎症因子产生，诱发或加重骨关节炎的发生。

5.炎症因子积聚

炎症因子积聚会导致关节周围组织的炎症反应，进一步刺激软骨细胞分泌降解酶，加快软骨的分解速度，同时抑制其合成，使软骨更新失衡，出现退行性改变。

建议定期进行X光检查以监测关节状况，避免长时间保持一个姿势不动，适当运动如游泳可以增强肌肉力量，缓解关节压力。饮食方面可适量补充富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，有助于减轻炎症反应。