树番茄的功效与作用

树番茄具有抗氧化活性、抗炎作用、促进消化、降低血糖、预防心血管疾病等功效和作用。

1.抗氧化活性

树番茄中的抗氧化物质有助于清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。

2.抗炎作用

树番茄具有一定的抗炎效果，能减轻组织发红、肿胀及疼痛等炎症反应。

3.促进消化

树番茄富含膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，改善便秘情况，并且可以增强食欲。

4.降低血糖

树番茄中含有的铬元素可以帮助调节血糖水平，防止过高或过低。

5.预防心血管疾病

树番茄所含的多种营养成分协同作用，可降低血脂水平，预防动脉粥样硬化。

建议适量食用树番茄以获取其健康益处，避免过量摄入导致胃肠道不适。对于有特定饮食需求或敏感史的人群，如糖尿病患者，应在医师指导下食用。