血尿酸高的人可以运动嘛

血尿酸高的患者不宜进行剧烈运动。

血尿酸高可能是由于饮食不当引起的，也有可能是遗传因素所致，如果此时进行剧烈运动可能会引起身体乳酸堆积的情况发生，从而加重不适症状。因此，血尿酸高的患者在日常生活中要合理膳食，多吃新鲜水果蔬菜及低嘌呤食物，少吃动物内脏以及海鲜类食物。

血尿酸高的患者应避免高强度、易导致肌肉损伤的运动，如举重或长时间跑步。

对于血尿酸高的患者而言，适度运动有助于促进血液循环，但需注意避免运动后大量排汗，以免诱发痛风发作。