喝什么能去除口臭

喝酸奶、柠檬水、薄荷茶、菊花茶和绿茶等饮品可能有助于缓解口臭，但并不能完全治愈口臭，若症状持续不改善，建议咨询医生或牙医。

1.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，可以抑制口腔内细菌滋生，减少腐败物质产生。适量饮用酸奶有助于维持口腔健康状态，改善口气。

2.柠檬水

柠檬水中含有丰富的维生素C，具有一定的抗氧化作用，可帮助清除口腔内的异味。经常用柠檬水漱口或直接饮用，对于缓解口臭有一定的效果。

3.薄荷茶

薄荷茶中的挥发性化合物能够起到清新口气的作用，从而减轻口臭症状。适当饮用薄荷茶可以消除口腔异味，使人感到清爽舒适。

4.菊花茶

菊花茶属于一种较为清淡的饮品，不会对消化道黏膜产生刺激，也不会加重口臭的症状。适当饮用菊花茶还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

5.绿茶

绿茶富含儿茶素，具有抗菌消炎的功效，可以帮助减少口腔细菌繁殖，从面达到缓解口臭的目的。长期适量饮用绿茶还能起到提神醒脑、清热解暑等功效。但需注意不宜过量饮用，以免引起失眠、心悸等不良反应。

患者平时应保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔清洁，如刷牙、使用牙线等。同时建议避免食用辛辣、油腻、高糖食品，以减少口臭的发生。