睡觉起来两边肩膀疼什么原因

睡觉起来两边肩膀疼可能是睡眠姿势不当、枕头过高引起的，也可能是肩周炎、颈椎病、纤维肌痛综合征导致的。这些疾病都可能导致肩颈肌肉紧张或神经受压，从而引起疼痛。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当可能导致肌肉紧张和血液循环不畅，从而引起肩膀疼痛。调整睡眠姿势，使用合适的枕头支撑颈部，有助于缓解疼痛。

2.枕头过高

枕头过高会使颈部处于过度伸展状态，导致颈部肌肉和韧带受到牵拉和损伤，进而引起肩膀疼痛。选择较低高度且符合人体工程学设计的枕头，以减少对颈部的压力。

3.肩周炎

肩周炎是肩关节周围软组织的炎症反应，由于长期劳损、外伤等原因诱发。炎症刺激会导致肩部出现持续性疼痛，在休息后容易加重。患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。

4.颈椎病

颈椎病是由颈椎退行性变引起的临床综合征，当突出的椎间盘压迫神经根时，可能会放射至肩部引起疼痛。针对颈椎病的治疗方法包括物理疗法、药物治疗和手术治疗。物理疗法包括牵引、按摩和热敷；药物治疗主要是口服非甾体类抗炎药，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等；严重者可能需要通过前入路手术、后入路手术等方式进行治疗。

5.纤维肌痛综合征

纤维肌痛综合征是一种慢性疼痛综合症，其特征为全身广泛性疼痛，尤其是在晚上睡眠后更加明显。治疗通常包括心理行为疗法和药物治疗。心理行为疗法包括认知行为疗法和生物反馈治疗；药物治疗则包括抗抑郁药舍曲林片、文拉法辛缓释胶囊等。

建议定期进行肩部功能锻炼，如肩关节旋转运动，同时注意保持良好的睡眠习惯，避免长时间维持同一姿势。必要时，可以到医院进行X线检查、MRI检查以及血液分析等，以便及时发现并处理相关问题。