饥饿减肥会饿出脂肪肝？饿久了身体还会有哪些表现

饥饿减肥可能导致脂肪肝，饿久了还可能表现为食欲减退、乏力、肌肉酸痛、头晕和记忆力减退等症状，建议及时就医进行身体检查和评估。

1.食欲减退

饥饿减肥时能量摄入不足，机体长时间处于负氮平衡状态，进而影响食欲中枢的功能，导致食欲减退。食欲减退可能伴随消化不良、恶心呕吐等症状，这些症状通常发生在上腹部。

2.乏力

饥饿状态下，血糖水平下降，无法为细胞提供足够的能量，从而导致乏力。乏力可能集中在下肢，也可能伴有疲劳感和倦怠。

3.肌肉酸痛

饥饿减肥会导致体内蛋白质分解增加，肌肉组织缺乏营养供应，容易出现肌肉酸痛的情况。肌肉酸痛常出现在四肢，可能伴随肌肉无力、痉挛等症状。

4.头晕

饥饿减肥可能导致低血糖的发生，使脑部供血不足，引发头晕的症状。头晕多由站立位转为坐位或卧位时明显，严重者可伴随出汗、心悸等不适。

5.记忆力减退

饥饿减肥时，大脑的能量供应减少，可能会直接影响到神经递质的合成和释放，进而影响记忆功能。记忆力减退的表现多样，可能包括短期记忆丧失、注意力不集中等。

针对上述症状，建议进行血液生化检查以评估肝功能是否受损。此外，还可以通过超声波检查来确定是否存在脂肪肝。对于饥饿减肥引起的症状，应避免进一步节食，以免加重健康风险。必要时，在医生指导下使用维生素B族片、复合维生素B片等药物补充维生素B群，改善相关症状。