创伤后遗症有什么症状精神

创伤后遗症可能表现为情绪麻木或失去兴趣、回避与创伤有关的事物或情景、持续的闪回或噩梦、过度警觉或惊恐反应、自我价值感降低或内疚感等症状，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.情绪麻木或失去兴趣

当个体经历强烈的应激事件时，大脑杏仁核会暂时性功能失调，导致情感中枢受到抑制，从而出现情绪麻木或失去兴趣的现象。这种症状通常表现在受害者对于曾经喜欢的事情或活动丧失了原有的热情和兴趣。

2.回避与创伤有关的事物或情景

创伤后遗症患者的大脑皮层会因为受到刺激而产生保护性的防御机制，表现为回避与创伤有关的事物或情景以减少再次遭受伤害的风险。这可能包括避免谈论相关事件、避开特定地点或人群，以及拒绝参加可能会唤起痛苦记忆的活动。

3.持续的闪回或噩梦

创伤后遗症患者的中枢神经系统可能出现紊乱，导致记忆储存和检索异常。此时，个体可能会在无预警的情况下进入一种错觉状态，在此状态下，他们似乎回到了创伤发生时的情境中。这些闪回可能出现在梦境中，也可能在清醒时突然发生。

4.过度警觉或惊恐反应

创伤后遗症可能导致神经系统的过度激活，使个体处于高度警觉状态以应对潜在威胁。这可能表现为对微小声音或触感极度敏感、容易被吓到或在日常活动中感到不安。

5.自我价值感降低或内疚感

创伤后遗症患者可能会将自己视为造成创伤的原因，或者认为自己未能防止悲剧的发生，因此会出现自我价值感降低或内疚感的情况。这些感受可能源于个体对自己无法控制局面或保护他人的无力感。

针对创伤后遗症的症状表现，建议可以进行心理咨询或心理评估来确定是否存在相关问题。治疗措施可能包括认知行为疗法或眼动脱敏再处理技术等方法。患者平时应注意保持良好的睡眠质量，适当运动如瑜伽或太极可以帮助放松身心，但要避免参与可能触发创伤回忆的活动。