什么东西可以去口臭

去口臭可以考虑食用酸奶、柠檬、薄荷、绿茶、菊花茶等食物。需要提醒的是，这些食物虽然有助于缓解口臭，但并不能完全替代治疗。

1.酸奶

酸奶中含有大量的乳酸菌，能够抑制口腔内细菌滋生，减少异味产生。此外还可以促进胃肠道蠕动，进而改善消化不良引起的口臭症状。

2.柠檬

柠檬具有清新口气的作用，因为其含有丰富的维生素C以及挥发性化合物，这些物质有助于中和口腔中的异味。适量食用新鲜的柠檬或饮用柠檬水可帮助缓解口臭问题。但需注意不宜过量以免刺激牙齿及黏膜。

3.薄荷

薄荷叶富含挥发油，能起到一定的清新口气效果，对于因口腔卫生不佳导致的轻微口臭有一定的缓解作用。适当摄入薄荷可以掩盖暂时性的口臭，但并不能根治病因。

4.绿茶

绿茶含有一种名为儿茶素的抗氧化剂，该物质具有抗菌特性，可以帮助消除口腔内的细菌，从而减轻口臭。经常饮用绿茶对保持口气清新有益。但是要注意不要过量，否则可能导致失眠等问题。

5.菊花茶

菊花茶有清热解毒的功效，可以清除体内的毒素，减少口臭的发生。每天喝一杯菊花茶可以帮助改善口臭问题。但不建议长期大量使用以避免引起其他健康问题。

针对口臭问题，建议患者日常生活中注意口腔卫生，按时刷牙、饭后漱口。同时还要定期进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在的问题。