髌股关节疼痛综合征治疗

髌股关节疼痛综合征治疗可采取非甾体抗炎药、关节保护训练、关节腔注射、关节镜手术、针灸疗法等措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。

例如布洛芬可缓解轻至中度的疼痛。主要用于减轻急性期的剧烈疼痛和肿胀。对于存在消化道疾病风险者需慎用。

2.关节保护训练

关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，以减轻关节负担。如直腿抬高锻炼可以加强大腿后群肌。适用于恢复期或无法接受高强度活动的患者。在实施前应评估个体身体状况。

3.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内，局部发挥效果。常用的药物包括玻璃酸钠和皮质类固醇。适合于缓解急性发作期的疼痛和改善功能障碍。须注意可能出现感染等并发情况。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除积液、修复损伤组织。主要针对严重损伤或反复发作的情况。用于解决复杂的结构问题，如软骨损伤或韧带撕裂。术后需要严格遵循医嘱进行康复训练。

5.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节神经和内分泌系统，缓解疼痛和促进血液循环。选择足三里穴和血海穴进行针刺。适用于辅助治疗及长期管理。初次尝试时应注意选择有经验的医师进行操作。

在接受髌股关节疼痛综合征的治疗过程中，建议避免长时间保持一个姿势，以免加重关节负担。适当的物理治疗有助于提高关节灵活性和稳定性，预防症状进一步恶化。