芹菜对尿酸高的人有益吗
举报/反馈2024-09-04
芹菜对尿酸高的患者有一定的好处。
芹菜富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,改善便秘症状,从而有助于降低血尿酸水平。
此外,芹菜还含有丰富的维生素C,其具有抗氧化作用,能够帮助身体清除自由基,预防尿酸结晶的形成。从中医角度来看,芹菜味甘微辛,性凉,入肝、胃经,具有清热解毒的功效,能缓解因湿热蕴结所致的痛风症状。
如果患者对芹菜过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
尿酸高的患者应注意均衡饮食,避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等,以减少尿酸生成。同时,应保持适量运动,控制体重在正常范围内,有利于促进血液循环和新陈代谢,进而辅助降低尿酸水平。
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