患有扁平足食补有用吗

患有扁平足，食补可能有一定的作用。患有扁平足的人群，日常生活中可以多吃一些含有高蛋白、钙元素比较丰富的食物，但是食物不能起到治疗疾病的效果。患有扁平足后，需要通过矫正治疗或者手术治疗等方式进行改善。

一、食物：

1、含高蛋白食物：扁平足人群日常可以多吃一些含高蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。因为高蛋白食物可以为身体补充营养物质，提高身体素质。但是要注意适量，不可以过量食用，以免增加胃肠负担;

2、含钙丰富食物：比如虾米、牛奶、芝麻、海带、紫菜等，因为含钙丰富的食物可以为身体补充钙，可以提高骨骼强度，有助于足弓的维持，但是效果有限，只能起到辅助作用;

3、其他食物：还可以吃一些苹果、香蕉、橘子等含维生素比较丰富的水果和蔬菜，可以为身体补充营养物质。

二、矫正治疗：

如果扁平足的症状比较轻，可以通过矫正治疗，比如可以使用足弓垫，并在医生的指导下进行足部肌肉锻炼，可以在一定程度上改善足部形态，恢复足部功能。如果扁平足的症状比较严重，影响正常行走，需要通过手术进行矫正治疗，如跟骨内移截骨术、距下关节制动术等。

三、手术治疗：

扁平足手术治疗可以重新建立足弓，使足部能够维持在中立位，有助于恢复足功能。

扁平足人群在日常生活中，还需要注意尽量不要进行剧烈的运动，比如跳绳、登山等，以免导致足部受压，使足部受力失衡。