膝盖副韧带疼痛怎么治疗效果好点

膝盖副韧带疼痛可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、穿戴支具、关节保护训练、关节镜手术等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节副韧带疼痛及肿胀的情况。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。通常使用透明质酸钠或类固醇作为主要成分。 此方法适合于缓解急性发作期的剧烈疼痛以及改善活动范围受限。

3.穿戴支具

穿戴支具有助于稳定受损区域，并提供物理支持以促进愈合过程。例如，在医生指导下选择合适的护膝，并按说明书指导正确佩戴。 对于轻微损伤后仍需保持一定活动量者有较好的辅助效果。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减少对受伤部位的压力。包括渐进性抗阻训练和平衡练习。 适宜长期存在不适症状且希望在不影响日常生活的情况下改善功能的人群。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入微型摄像头和器械进行诊断和治疗。常用于清除积液、修复软骨损伤等。 严重损伤导致持续疼痛或影响日常活动时，可以考虑此方法。

在治疗膝盖副韧带疼痛的过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。