维生素d低是什么意思

维生素D水平低于正常范围表示体内缺乏维生素D。

维生素D低是指血液中的维生素D浓度低于正常范围。维生素D是一种脂溶性维生素，对骨骼健康至关重要，还具有调节免疫系统功能的作用。其主要作用是促进钙质吸收，进而影响骨密度与强度。维生素D不足可能导致软弱无力、肌肉痉挛、易疲劳等症

状，严重时可引起佝偻病等骨骼发育异常。

检测维生素D水平通常需要通过血液检测来进行，如总胆固醇测定、血清钙磷比值测定等。补充维生素D可以通过日晒、饮食调整或口服维生素D制剂来实现。对于缺乏明显的阳光照射地区的人群，以及老年人、孕妇等特殊群体，建议定期服用维生素D补充剂。

患者应保持均衡饮食，适量摄入富含维生素D的食物，如鱼类、蘑菇等，同时注意避免过度曝晒以防止皮肤癌。