老人扭腰坐骨神经痛

老人扭腰后出现坐骨神经痛可能是由肌肉劳损、椎间盘突出等引起的。

老人扭腰可能导致肌肉突然收缩或过度伸展，造成肌肉纤维微小撕裂或损伤，进而引发局部炎症反应和水肿，对周围组织产生压力，压迫到相邻的神经根，从而引起坐骨神经痛。

另外，如果在扭腰的过程中发生急性腰椎间盘突出，会使得髓核组织从破裂的纤维环中脱出，并向后方移位，压迫刺激或影响窦椎神经及周围的软组织，进而引发腰部剧烈疼痛并向一侧下肢放射的情况。

针对老年人坐骨神经痛的情况，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重症状。此外，还应注意不要穿着高跟鞋走路，以减少脊柱前凸，减轻对坐骨神经的压力。

日常生活中要注意保暖，尤其是腰部和腿部的保暖，防止受凉导致血液循环减慢，从而诱发或者加重坐骨神经痛的症状。