颈型颈椎病

颈型颈椎病是由于长时间保持不良姿势或过度使用颈部肌肉引起的椎间关节功能紊乱所致。

长时间伏案工作、玩手机、看书等，会使头前倾，使颈椎处于屈曲状态，时间久了就会造成颈部肌肉劳损，进而诱发颈型颈椎病。

这种类型的颈椎病一般不累及脊髓和神经根，因此不会出现明显的运动障碍和感觉异常。

此外，患者还可能出现项部疼痛、僵硬感等症状。这些症状可能因睡眠姿势不当、枕头过高过低等原因加重。

日常生活中，应注意避免长时间低头看电子产品，并适当进行颈部肌肉锻炼，以减少颈型颈椎病的发生风险。