孩子不爱吃饭偏瘦怎么办12岁

孩子不爱吃饭偏瘦可以考虑采取饮食疗法、营养补充剂、运动疗法、行为疗法、压力管理训练等方法来改善。

1.饮食疗法

饮食疗法通过调整食物种类、烹饪方法及进餐环境来改善食欲，如增加蛋白质摄入量、减少油腻食品等。此方法适合因生活习惯导致食欲不振的情况。

2.营养补充剂

营养补充剂可以提供身体所需的维生素、矿物质和其他微量营养素，以满足孩子的生长发育需要。适用于食欲不佳导致营养不足或吸收障碍的情况。

3.运动疗法

运动疗法有助于促进新陈代谢和消化功能，提高食欲，例如每天安排适量的户外活动。此方法适合用于改善食欲减退伴随体重下降的现象。

4.行为疗法

行为疗法涉及正面强化和奖励机制，以建立良好的进食习惯，例如制定固定就餐时间表，并给予积极反馈。此方法适合纠正不良饮食行为引起的厌食问题。

5.压力管理训练

压力管理训练旨在帮助孩子识别和应对心理压力，减少由压力引起的心理性厌食。此方法适合处理由于学习压力大导致的厌食问题。

在解决孩子厌食问题时，家长应注意营造轻松愉快的用餐氛围，避免强制喂食。同时，定期带孩子进行健康体检，监测身高、体重增长情况，确保其健康成长。