老年男性性功能障碍吃什么好？

老年男性性功能障碍可以适量食用牡蛎、驴肉、韭菜、虾仁、鸡蛋等食物，这些食物中含有促进性激素分泌的成分，但并不能替代医学治疗。

1.牡蛎

牡蛎中含有丰富的锌元素，而锌是合成睾酮的重要原料，因此对于改善老年男性的性功能有一定的帮助。此外还可以增强机体免疫力、促进新陈代谢以及提高精子质量等。

2.驴肉

驴肉中富含蛋白质、氨基酸及多种微量元素，有助于维持正常的生殖系统功能。适当食用可补充体力、缓解疲劳。适合体质虚弱者长期食用。

3.韭菜

韭菜具有温肾壮阳的作用，能够辅助治疗肾虚所致的阳痿、遗精等症状。但需注意适量食用，过量可能会引起上火的情况发生。

4.虾仁

虾仁含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，可以为身体提供必要的营养物质，有利于身体健康。但是要注意不能一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担。

5.鸡蛋

鸡蛋黄中的胆固醇是合成性激素的必要成分，适当摄入对促进性腺发育有益处。但高血脂患者不宜多吃，因为鸡蛋黄属于高胆固醇食品，过多摄入会导致血脂升高。

上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免暴饮暴食导致不良后果。建议定期进行体检，特别是针对心血管健康和荷尔蒙水平的检查，以早期发现并处理相关问题。