高血脂不能吃什么水果

高血脂患者在进食水果方面，通常没有明显禁忌，因为高血脂与饮食并没有直接关系，所以对于高血脂患者而言，可以适量进食多数常见的水果，如苹果、山楂、蓝莓、柚子、猕猴桃等。

1、苹果：每100g苹果中含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素C、钙、磷、铁等成分，其中含有的成分既能为机体补充营养物质，还能够促进胃肠道蠕动，预防便秘，对人体有一定好处。但不建议进食过多苹果，因为苹果中含有一定量的鞣酸，如果过多进食，可能会影响矿物质吸收，而且也容易增加胃肠道负担;

2、山楂：每100g山楂中含有碳水化合物、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等成分，其中山楂的含糖量较高，高血脂患者如果过多进食，可能会引起血糖波动，而且山楂具有一定的刺激性，对于胃肠道较弱的人群，过多进食山楂后可能会出现腹痛、腹泻等不适症状;

3、蓝莓：每100g蓝莓中含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素C、钙、磷、铁等成分，其中含有的成分既能为机体补充营养物质，还能够促进胃肠道蠕动，预防便秘，对人体有一定好处。但不建议进食过多蓝莓，虽然不会对高血脂造成明显影响，但其中含有的糖分较高，进食过多容易导致体内血糖升高;

4、柚子：每100g柚子中含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素C、钙、磷、铁等成分，其中柚子的含糖量较高，高血脂患者如果过多进食，可能会增加肥胖的发生几率，而且柚子具有一定的刺激性，对于胃肠道较弱的人群，如果过多进食，可能会出现腹痛、腹泻等不适症状;

5、猕猴桃：每100g猕猴桃中含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素C、钙、磷、铁等成分，其中含有的成分既能为机体补充营养物质，又能够促进胃肠道蠕动，预防便秘，对人体有一定好处。但建议适量进食，以免加重胃肠道负担，而导致腹痛等不适症状。