宝宝感冒能吃鱼吗

宝宝感冒时，如果不对鱼类过敏，可适量食用淡水鱼。

从营养学角度来说，鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，有助于维持机体正常生理功能。

此外，淡水鱼中含有的EPA和DHA具有一定的抗炎作用，能够辅助缓解感冒引起的症状。但要注意的是，如果宝宝对鱼类有过敏史或者存在消化道疾病，则不宜食用淡水鱼以防诱发或加重不适。

如果宝宝对鱼类过敏，则应避免食用淡水鱼，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

在宝宝感冒期间，家长应注意观察其病情变化，合理调整饮食结构，并确保充足的休息时间，以利于身体恢复。