霰粒肿伴有红肿痛但没有脓头时，可以考虑抗生素治疗、热敷、激光治疗、冷冻治疗或手术切除等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.抗生素治疗

抗生素通过抑制细菌生长或杀死细菌来对抗感染。例如，青霉素、头孢菌素可用于治疗细菌性霰粒肿。当存在明确的细菌感染时，可考虑使用抗生素治疗。

2.热敷

热敷可以促进局部血液循环，缓解炎症反应。如毛巾包裹暖水瓶或使用加温设备进行局部加热。在诊断为霰粒肿后，每日数次轻柔地对受影响区域进行温和温度控制的热敷。

3.激光治疗

激光治疗利用高能量光线精确破坏异常组织，适用于小型表浅性病变。如二氧化碳激光器用于去除皮肤上的良性赘生物。对于无化脓且位置较深的霰粒肿，可在特定条件下采用非侵入式激光处理。

4.冷冻治疗

冷冻治疗即液氮冷冻，能使被冷冻目标快速凝固而坏死脱落。可直接涂抹液氮或使用专业器械进行快速降温。若霰粒肿伴有轻微疼痛但未形成脓包，则可尝试使用冷冻方式进行处理。

5.手术切除

手术切除是将霰粒肿完整摘除的方法，适合较大或反复发作的病例。对于有成熟脓点的霰粒肿，在消毒麻醉下由眼科医生执行切开排脓及摘除囊壁。

针对霰粒肿伴随红肿痛且无脓头的情况，应避免擅自挤压以防加重炎症或引起感染扩散。同时注意眼部卫生，保证充足睡眠，以助于病情恢复。