舌头下面长了一个肉疙瘩溃疡可能是舌下腺囊肿、舌部血管瘤、舌部神经纤维瘤等引起的，需要通过病理检查来明确诊断。

上述疾病均属于良性病变，在病情发展过程中可能会形成局部隆起的症状，一般不会自行消退，因此需通过病理检查确诊。病理检查是将病变组织取出一小部分进行显微镜下观察，可以确定其性质为良性和恶性的方法。该检查有助于区分不同类型的疾病，并指导后续治疗方案的选择。

此外，如果患者存在口腔卫生不良或免疫功能低下等情况时，可能导致感染风险增加，诱发溃疡的发生。

日常生活中应关注舌头下方的变化，注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用过硬或过热的食物，以减少口腔黏膜损伤的风险。