小儿感冒可以食用小米粥、蔬菜瘦肉粥、苹果、橙子、鸡蛋等食物，有助于缓解症状，但食物并不能直接治疗感冒。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充能量，促进新陈代谢。此外，小米粥还具有健脾养胃的作用，可以缓解小儿因感冒引起的食欲不振、消化不良等症状。

2.蔬菜瘦肉粥

蔬菜瘦肉粥中含有的蔬菜如菠菜、胡萝卜等含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，而瘦肉则提供必要的蛋白质。

这些营养素有助于增强免疫力，支持身体对抗感染。适量摄入蔬菜瘦肉粥可帮助维持身体健康状态，但需注意不要过量食用以防引起腹胀或消化不良等问题。

3.苹果

苹果属于温性水果，且味道酸甜适口，能有效刺激食欲，增进小儿进食意愿。对于存在轻微咳嗽症状的小儿而言，适当食用苹果有利于止咳化痰。但若小儿对苹果过敏，则不宜食用，以免诱发皮疹、瘙痒等不适现象。

4.橙子

橙子中含有大量的水分及维生素C，可促进尿液排出，加速体内废物排出，进而减轻感冒症状。但是由于橙子中含有较多糖分，因此糖尿病患者应减少食用，以免导致血糖波动。

5.鸡蛋

鸡蛋是天然的优质蛋白质来源，可满足小儿生长发育所需，提高机体抵抗力。但要注意不能给一岁以下的婴儿食用，因为他们的消化系统尚未完全发育成熟，易引发腹泻或其他消化道问题。

建议患儿平时要多喝水，保持充足的休息时间，以利于病情恢复。同时还要加强护理工作，避免受凉，以免加重不适感。