败血症的日常预防措施

败血症是指细菌、真菌等病原体侵入血液循环，并在血液中生长繁殖，不断释放毒素，造成机体出现严重感染的全身性感染性疾病。患者在日常生活中应注意劳逸结合、注意保暖、改善饮食、适当运动等，以增强机体的抗病能力，预防败血症的发生。

1、劳逸结合：日常生活中，要注意劳逸结合，保持乐观、积极的心态。如果患者有严重的感染症状，出现高热或者抽搐等，要及时就诊进行治疗，以免耽误病情，导致病情加重;

2、注意保暖：根据气候变化，及时增减衣物，注意防寒保暖。无论是冬季还是夏天，要避免长时间吹风，以免着凉，导致机体免疫力下降，从而诱发败血症;

3、改善饮食：日常饮食中要注意清淡、营养，建议以高蛋白、高维生素的流质饮食或半流质饮食为主。避免进食辛辣刺激性食物，也要避免饮酒。对于发热的患者，鼓励多饮水，以防止因发热出汗过多，导致虚脱;

4、适当运动：日常生活中多参加体育锻炼，如慢跑、快走、骑车、游泳等，以增强机体的抗病能力，预防因免疫力下降，而引起的败血症。

此外，败血症患者要避免熬夜、过度劳累，养成良好的生活习惯。如果有感染的症状，要及时治疗，以免延误病情。对于有基础疾病的患者，比如糖尿病、冠心病等，要积极控制好血糖、血压，以免诱发败血症。