如何让月经提前来

月经提前可以通过中药调理、孕激素疗法、刮痧、艾灸、穴位按摩等方法来实现。如果月经周期持续出现异常，建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。

1.中药调理

通过服用具有活血化瘀、调经功效的中药，如当归、川芎等中药材，可以促进子宫收缩，从而达到催经的目的。适用于因气血不畅导致的月经推迟。

2.孕激素疗法

口服孕激素类药物，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，可模拟自然生理状态，促使子宫内膜发生脱落而引发撤退性出血。此方法适合调节因体内激素水平异常引起的月经周期紊乱。

3.刮痧

选择特定经络路线，在皮肤上涂抹润滑剂后使用刮痧板进行轻柔旋转刮拭，以刺激经络穴位。此方法可用于缓解压力、改善血液循环，并可能对调整内分泌有益。但须由专业人员操作且不宜频繁进行。

4.艾灸

在特定腧穴施以温和灸法，每次选取3~4个穴位，每日一次，连续5-7天为一疗程。此法可用于温经散寒、活血通经，对于虚寒所致之月经不调有良好效果。

5.穴位按摩

选择三阴交、足三里等穴位进行按摩，采用指压法或揉捏法，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进血液循环、缓解紧张情绪，并能辅助改善月经不调症状。

需要注意的是，上述方法虽然可以促进月经来临，但如果存在痛经等问题，应及时就医咨询医生，必要时遵医嘱用药，不可自行盲目用药。