高血压与喝水竟然有这么大的关系

对于高血压患者来说，适量饮水对身体有益，但过量饮水可能会导致水中毒，引起水肿、头痛等症状，严重时甚至可能危及生命。

因为水在体内的分布达到平衡后，如果继续大量饮水，会使血液被稀释，血浆晶体渗透压降低，抗利尿激素分泌减少，肾小管重吸收水分减少，多余的水分就会随尿液排出体外，造成排尿增多的现象。若机体来不及进行代偿，则会引起水电解质紊乱，出现水中毒的情况。

此外，对于存在肾脏疾病或心力衰竭的人群而言，过多摄入水分可能导致水肿加重，进一步增加心脏负担，影响病情恢复。

因此，建议高血压患者日常生活中注意控制每日饮水量，避免一次性摄入过多水分，并密切监测血压变化。如有不适症状应及时就医治疗。