骨质疏松后背疼痛如何缓解

骨质疏松后背疼痛可以采取钙剂补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、止痛药、物理疗法等治疗措施。

1.钙剂补充

通过口服补钙制剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等来增加体内钙含量，从而改善骨密度。

适用于预防及轻度骨质疏松患者。需注意长期服用时应监测肾功能。

2.维生素D补充

维生素D能够促进肠道对钙的吸收，提高血浆钙浓度，进而影响骨骼代谢。对于存在阳光暴露不足或摄入不足者有效。使用前须评估是否存在高钙血症风险。

3.抗骨质疏松药物

这类药物可以调节破骨细胞活性，抑制骨质流失，延缓病情进展。主要针对中重度骨质疏松且伴有频繁骨折风险的人群。服药期间需定期检查肾功能和电解质平衡。

4.止痛药

止痛药可减轻因骨质疏松引起的背部肌肉劳损和关节炎性反应导致的不适感。短期用于急性期剧烈背痛时使用。不宜长期依赖以免产生耐药性。

5.物理疗法

物理疗法包括运动训练和康复治疗，有助于增强背部肌肉力量和灵活性。适合所有阶段的骨质疏松患者，在专业人员指导下进行。开始前应评估心血管状况。

骨质疏松症患者应注意均衡饮食，富含钙和维生素D的食物如乳制品、深海鱼类是必不可少的。同时，适量的日光浴也有助于皮肤合成维生素D，以支持钙的吸收利用。