不用枕头容易打呼噜

举报/反馈2023-11-10 07:21

不用枕头会使颈部处于悬空状态，导致局部血液循环受阻，从而使肌肉过度疲劳，出现僵硬的情况，从而影响到正常呼吸，出现打呼噜的现象。

此外，肥胖、饮酒过量也可能引起打呼噜。

建议患者日常生活中注意保持良好的睡眠姿势，避免使用过高或过硬的枕头，以减少打呼噜的发生。

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