耻骨分离产后还会疼吗多久

耻骨分离产后可能会持续疼痛，但具体时间因人而异。

由于耻骨联合处有软组织附着，因此在妊娠晚期及分娩过程中，增大的子宫压迫腹腔后方的下腔静脉，使回心静脉血流受阻，血液滞留，形成外阴部及下肢水肿、静脉曲张等现象。此外，孕妇体内分泌松弛素，使骨盆各关节、韧带松弛，有利于分娩。这些因素都可能导致产后耻骨分离引起疼痛，且恢复时间较长。

耻骨分离的程度不同，疼痛的时间也有所不同。

轻度的耻骨分离可能在几周内自行愈合，重度的耻骨分离则需要更长时间或需手术干预。

产后应避免过度劳累，尤其是提重物，以免加重耻骨区域的压力和不适感。饮食方面，产妇可适当摄入富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等，以促进骨骼健康。