菊花枸杞决明子茶的功效与作用
菊花枸杞决明子茶具有清肝明目、疏风散热、滋补肝肾、润肠通便等功效和作用。
1.清肝明目
清肝明目的作用是因为菊花具有平抑肝阳、清肝明目之效,决明子能清肝火、益肾明目。
2.疏风散热
疏风散热是由于菊花入肺经,性微寒,有疏散外感风热、清泻肺热的作用。
3.滋补肝肾
滋补肝肾主要是因为枸杞子味甘质润,归肝经和肾经,有益精明目、滋补肝肾的作用。
4.润肠通便
润肠通便是因为决明子含有大黄酚、大黄素等物质,这些物质能够促进肠道蠕动,从而起到润肠通便的效果。
使用菊花枸杞决明子茶时需注意避免过量,以免引起腹泻或加重病情。此外,对于脾胃虚寒者而言,不宜长期大量饮用该茶水,以免出现腹痛、恶心呕吐等症状。
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