舌头苔白厚腻有齿痕是湿气重吗

舌苔白厚腻伴随齿痕点状通常是湿气积聚在体内的征兆。

舌苔白厚腻是因为体内湿浊之邪凝滞不化，而齿痕则反映了湿邪深入肌肉、筋脉所致。这可能与长期饮食不当、生活习惯不良有关，如经常食用寒凉、油腻食物，或长时间处于潮湿环境等。

若患者还伴有食欲减退、腹胀腹泻等症状，则可能是脾胃虚弱导致的消化功能下降，进而引起水湿内停。此时可考虑使用健脾利湿的中药方剂进行调理，如参苓白术散、四君子汤等。

针对舌苔白厚腻有齿痕的症状，建议调整饮食结构，减少寒凉、生冷食物摄入，多饮温开水促进新陈代谢，适当进行户外运动，如慢跑、太极等，有助于改善症状。