糖尿病人空腹晨练不可取

举报/反馈2023-08-19

糖尿病人空腹晨练存在较大的风险,通常不可取。

空腹状态下,机体没有食物来源,无法及时获得足够的葡萄糖以供使用,容易出现低血糖的现象。对于糖尿病患者而言,其本身可能存在胰岛素分泌不足或者胰岛素利用障碍的问题,此时空腹晨练更容易诱发低血糖的发生。若长期处于低血糖状态,会导致脑部缺氧,严重时可引起脑损伤或其他严重的并发症。因此,为了安全起见,不建议糖尿病人在空腹状态下进行晨练。

如果糖尿病人需要进行晨练,应在医生指导下选择合适的运动时间和强度,并注意监测血糖水平。

对于糖尿病人来说,日常生活中应注意饮食控制,避免高糖饮食,同时定期监测血糖,以便及时发现并处理潜在的风险。

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