膝关节炎饮食注意事项

膝关节炎患者在饮食上没有绝对禁忌的食物，一般注意清淡饮食、营养均衡、控制体重即可。膝关节炎是一种常见的慢性关节疾病，主要表现为膝盖关节疼痛，多伴有肿胀、活动受限，临床上主要通过药物治疗、物理治疗进行缓解，饮食治疗只能起到一定的辅助作用。

一、饮食注意事项：

1、清淡饮食：膝关节炎的患者应清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、菠菜、苹果等，以免加重关节炎的症状，不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等，以免加重关节炎的疼痛;

2、营养均衡：膝关节炎的患者多有营养不良的表现，可以吃牛肉、羊肉、鸡蛋等补充营养，但是应注意少食多餐，以免加重胃肠道负担;

3、控制体重：膝关节炎的患者应注意控制体重，以免加重关节负担，可以通过适当锻炼，如游泳等，控制自身体重。

二、其他注意事项：

1、药物治疗：膝关节炎的患者应注意遵医嘱定期使用药物，如塞来昔布、布洛芬等非甾体类消炎止痛药物，硫酸氨基葡萄糖等营养软骨的药物，但是有胃溃疡、胃出血病史的患者应禁用非甾体类消炎止痛药物，可在医生指导下应用营养关节软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖胶囊等;

2、物理治疗：患者可在医生指导下进行针灸、按摩、热敷等治疗，以缓解膝盖关节的疼痛、肿胀症状。

膝关节炎的患者通过上述饮食及运动注意事项，可在一定程度上缓解膝盖关节炎的进展，控制病情。但是如果患者膝盖关节炎较严重，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情，通过检查后明确病因，并进行针对性治疗。