揭秘牙结石形成的原因

揭秘牙结石的形成，与口腔卫生习惯不佳、不良修复体、长期吸烟等因素有关，建议及时到口腔医院进行检查，明确原因后根据医生建议进行针对性处理。

1、口腔卫生习惯不佳：若日常口腔卫生习惯不佳，如睡前、饭后不刷牙、漱口等，可能会导致食物残渣堆积，钙磷等无机盐沉积，长此以往易形成牙结石。对此建议日常注意口腔清洁，养成睡前刷牙、饭后漱口的好习惯，可定时进行洗牙等牙齿清洁，有利于预防牙结石形成;

2、不良修复体：若口腔内有不良修复体，如残根、残冠、不良修复体等，长期刺激牙龈，导致牙龈发炎，牙龈炎症未得到有效控制，可导致食物残渣更易残留在牙齿中，长此以往易形成牙结石。建议及时到口腔医院检查，由医生使用正规的修复体进行修复，避免不良修复体反复刺激牙龈，导致牙结石越来越多;

3、长期吸烟：长期吸烟者，烟草中含有的尼古丁等物质可导致口腔内产生牙垢，有利于牙结石形成，对人体健康无益。建议及时戒烟，有利于牙结石减少或消除;

4、其他原因：由于进食后食物残渣留存在牙齿表面，未及时清理干净，或者睡前进食后不刷牙等，可导致食物残渣在口腔内长时间停留，钙磷等无机盐沉积，长此以往易形成牙结石。建议日常注意清洁口腔，睡前及餐后及时刷牙，有利于预防牙结石形成。

建议日常注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱等，多吃新鲜蔬菜、水果，及时将口腔清理干净。若有牙结石，建议及时就医，由医生根据情况进行洗牙或刮治等。