大便不成形、腹胀腹痛，如何解决

大便不成形、腹胀腹痛可采取饮食疗法、腹部按摩、肠道微生物群调节剂、消化酶制剂、肠道吸收促进剂等治疗措施。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少产气食物摄入，如豆类和高纤维食品，以减轻腹胀症状。

适用于轻度胃肠功能紊乱引起的不适。对于严重疾病导致的腹胀不推荐单独使用。

2.腹部按摩

通过顺时针方向轻柔地按摩腹部来促进气体排出，缓解腹胀和疼痛。适合日常自我管理及轻度胃肠道不适情况。重症或特殊病因引起者慎用。

3.肠道微生物群调节剂

通过改善肠道微生态环境来提高消化吸收功能，从而缓解腹胀和排便异常。针对因肠道菌群失调造成的上述症状具有较好效果。需个体化评估适应证。

4.消化酶制剂

补充缺乏的消化酶以帮助更好地分解食物，减少未被完全消化的食物在肠道中的滞留时间，从而减少腹胀的发生。对于由胰腺分泌不足引起的上述症状有较好的效果。须遵医嘱使用。

5.肠道吸收促进剂

增加小肠上皮细胞刷状缘的长度和宽度，提高营养物质的吸收效率，进而改善腹泻和腹胀的症状。主要针对小肠吸收障碍所致的相关症状，需要医生指导下使用。

腹胀患者应避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱等。若症状持续不改善，建议及时就医，以便进行针对性治疗。